親子健康づくりコースについて

令和６年度親子コース内容
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●第１回　【体力測定】 はじめの1歩、自分のからだを知ろう！
基礎的な体力やバランス測定、筋肉量の測定、血圧測定などを行い、今のからだの状態をチェックします。
夏　8月 ３日(土)　10:00～12:00
冬　2月  1日(土)　10:00～12:00　
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●第２回　【運動・医学】　～体を動かそう～　楽しさいっぱいのトレーニング
親子で「走る・跳ぶ・投げる」といった基礎的な動作を組み合わせた様々な運動にチャレンジします。小児科医のミニ講話の後、一緒に楽しく体を動かします。
夏　8月10 日(土)　10:00～12:00 
冬　2月   8日(土)　10:00～12:00 
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●第３回　【栄養実習】　～親子でチャレンジ！サッと手軽に栄養実習～
管理栄養士の講話と調理体験を通して、成長期に必要な正しい食生活と家庭でも簡単に実践できるバランスの整った健康的な献立を学びます。
夏　8月17日(土)　10:00～13:00
冬　2月15日(土)　10:00～13:00　
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●第４回　【医学・運動】　～親子で見直そう生活習慣！知っておきたい正しい知識～
生活習慣を再確認し、健康で元気に過ごせるよう、遊びを取り入れた軽運動を通して、健康づくりの知識を学びます。小児科医師・看護師の講話の後、一緒に体を動かします
夏　8月24日(土)　10:00～12:00　
冬　3月  1日(土)　10:00～12:00 

新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター

小学校３～６年生の親子

１組1回550円、栄養実習は1組　2,200円（調理体験費込）

2024親子コース募集

（１）FAX・郵送・持参… 添付の申込書にご記入の上、新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター宛にお送りください。
（２） ホームページ… 下記URLから、親子コースのページの一番下「利用申込はこちら」をクリックして、申込フォームへお進みください。

https://ken-supo.jp/support/parent-and-child/

公益財団法人新潟県スポーツ協会新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター
〒950-0933 新潟市中央区清五郎67番地12 デンカビッグスワンスタジアム内
電話：０２５－２８７－８８０６（健康づくり担当まで・受付９時～17時）
F A X：０２５－２８７－８８０７ ホームページ：http://www.ken-supo.jp